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<title>ブログ</title>
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<title>新しいスクールがスタートします！『ずっと歩ける体づくり』教室</title>
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\\足部にアプローチして全身を変えませんか？！//
4月21日(火)13:10~14:10新しいスクールがスタートします『ずっと歩ける体づくり』教室
講師は、足アーチ&歩行改善スタジオ神戸ウォーキングラボの@ヨシダクニコ先生明るい素敵な先生ですよ。「歩き方を綺麗にしたい！」「足部が不安定」「扁平足で疲れやすい」などなど歩き方や姿勢が気になっている方お越しください。しなやかに足部が動くと連動して肩周りまで楽になるんですこんなスクールが欲しかった！soukenbi待望のスクールなんです！1回だけでも、続けてこられても価値のあるスクールです。#鈴蘭台ジム#鈴蘭台歩き方教室
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20260406181944/</link>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:31:00 +0900</pubDate>
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<title>【神戸市北区】フットケアもお任せください</title>
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\\足部機能の改善見た目のかわいさ//～皆さん、施術後にご自分の足を見て感激してくださいます～soukenbiでフットケアも出来ます！
写真は、先日のフットケアのビフォーアフターの一部です。魚の目や指の曲がり、巻き爪などがあると、痛みをさけるなど左右差が出て足元のバランスが崩れます。それにより体の軸が前後・左右にズレ、腰痛や膝痛や不調の原因になることがあります。足部は「見えない（見せない）」部分だからこそ、
気になっていても、ついそのままにしている方がとても多いのが現状です。長年看護師をされてきた、優しいけいこ先生に是非ご相談ください。次回は、3月13日金曜日10時～19時です。他の時間がご希望でしたら、お問い合わせください。出来る限り対応いたします。30分3,000円の施術ですので、お気軽にお越しください。『身体のお悩みは、そうけんびにお任せください』#神戸市北区フットケア#鈴蘭台フットケア#soukenbi#そうけんび#神戸市北区ジム#鈴蘭台ジム
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20260214220906/</link>
<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 22:22:00 +0900</pubDate>
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<title>【鈴蘭台ズンバ　人気のズンバ教室】</title>
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\\ズンバは、soukenbiスタッフ赤澤弘子が盛り上げます//
ハロウィンクリスマスバレンタインは、仮装で踊ります！！！写真は、先日の水曜日クラスと木曜日クラスのバレンタインズンバズンバは、毎週水曜日と木曜日の週2回の開催ですがどちらも人気です13:10～14:10
参加費は、1回1,200円
その都度のお支払いですので気軽にお越しください！
ご予約は、お願いいたします。
#soukenbi#ズンバ#zumba#ダンス教室
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20260214000715/</link>
<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 00:10:00 +0900</pubDate>
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<title>看護師さんによるフットケア</title>
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看護師さんによる
フット・ハンドケアを受けていただけるようになりました。魚の目や指の曲がりがあると、足元のバランスが崩れ、
体の軸が前後・左右にズレてしまうことがあります。足部は、「見えにくい（見せない）」部分だからこそ、
気になっていても、ついそのままにしている方がとても多いのが現状です。毎月第2金曜日は、10時～19時まで
けいこ先生の施術を受けることができます。施術・スクールは会員様でなくてもご利用可能です。
※マシントレーニングのみ会員制となっております。気になることがありましたら、
ぜひ一度、けいこ先生にご相談ください。ご予約・お問い合わせ、心よりお待ちしております。

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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20260130234526/</link>
<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 23:52:00 +0900</pubDate>
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<title>【鈴蘭台で習い事をしたいならsoukenbiへ】2026年1月のスクールカレンダーです。</title>
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2026年1月のカレンダーが出来ましたズンバ...赤澤弘子。ダンスエクササイズ。60分1,200円フラダンス..河合智恵子。初心者歓迎の優しいフラダンス。60分1,000円美姿勢ピラティス...河内朝美。ポールを使って日常生活での身体の使い方をお伝えします。70分2,000円お腹すっきり...中野瞳。ウエストシェイプしたい方に。60分2,000円ママリズム...山田美沙紀。お子様から大人までのダンスをレクチャー。60分2,000円背骨コンディショニング...井本友美。腰痛など不調のある方のためのセルフケアプログラム。70分2,000円みんなで体操..河内朝美。NPOインクルひろばさんで開催。気軽に色々なスクールを楽しんでください
～笑顔と繋がりを育む運動教室そうけんび～
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20251216133637/</link>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 13:47:00 +0900</pubDate>
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<title>【鈴蘭台ジム】サーキットトレーニングにトランポリンが加わりました♪</title>
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最近、気になっていたのが足部。足の裏や足首が硬い方が多いこと。足部が硬いと、歩行時や運動時の衝撃がうまく吸収されず、膝や腰、股関節へ大きな負担がかかってしまいます。足部をしなやかに使えるようになっていただきたいのです。そのためのトレーニングとして、サーキットトレーニング内に"トランポリン"を取り入れました。皆さまにとても好評で、楽しく乗ってくださっています重心が前後左右にぶれると、トランポリンの上ではうまく動けません。トランポリンに乗ると自然と体芯でバランスを取る感覚も身につきます。体芯でバランスを取れると転倒予防にもなりますよね！大切！人間は、動物。動くことによって健康が保たれるそうです。ぜひ、ご自身に合った運動習慣を見つけ、無理なく続けてみてください
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20251210134631/</link>
<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 13:52:00 +0900</pubDate>
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<title>soukenbi 年末年始の営業についてのご案内</title>
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皆様、いかがお過ごしですか？急に寒くなりましたね。神戸市北区の冬は、寒いです寒くなると猫背になったり、身体が縮こまって固まります。なので、そうけんびに来てください♪たくさん笑って運動して冬も元気に快適に過ごしましょう☆年末は、12月29日まで年始は、1月5日より営業いたします。少しお休みをいただきましすが、いつも皆様の幸せと健康を願っております
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20251203214430/</link>
<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 21:53:00 +0900</pubDate>
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<title>西鈴蘭台でトレーニングをするなら！サーキットトレーニングジムそうけんびの2週間体験を！</title>
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\\サーキットトレーニングの会員様募集中です//2週間体験を始めました♪体力をつけたい方、体を絞りたい方、ゆっくりマシントレーニングをお試しください。マシンは、9つありすが、慣れるまでスタッフしっかりついて使い方をお伝えします。筋肉体力幸せです簡単トレーニングで幸せになりましょう
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20251128135022/</link>
<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 14:07:00 +0900</pubDate>
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<title>【神戸市北区ジム】ダイエットをしたい方お越しください！</title>
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『お腹すっきり』スクールのめめ先生が特別セミナーを開催してくださいます！！\\好きな物を食べても痩せるコツ//知りたいですよね知らないと損！定員10名！無料なのに、神戸市北区星和台『オンアンドオフ・カフエ』さんのマフィンのお土産付きsoukenbiが気になる方、めめ先生に会ってみたい方、痩せたい方、ぜひご連絡ください只今ご予約2名です
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<link>https://soukenbi.net/blog/detail/20251124010354/</link>
<pubDate>Mon, 24 Nov 2025 01:11:00 +0900</pubDate>
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<title>12月のスクールカレンダーが出来ました</title>
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12月13日(土)ヨガの後に『漢方蒸し』が出来ます。15時30分から2名空いております。気になる方は、ご連絡ください。美肌と健康のために温活しましょう
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<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 18:29:00 +0900</pubDate>
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