神戸のトレーニングジムならsoukenbi | ブログ

「サーキットトレーニングってどんな運動？」 そんな方のために、2週間無料体験をご用意しました。soukenbiのサーキットトレーニングは、30～40分で無理なく全身を動かし、筋力・体力づくりを目指すプロ…

いつもトレーニングジムsoukenbiをご利用いただき、ありがとうございます誠に勝手ながら、下記の期間をお盆休みとさせていただきます8月13日（木）～8月15日（土）少しお休みをいただき、また皆さまを笑…

8月のスクールカレンダーができました「運動しないと…」ではなく 「行くと元気になれる♪」 そんな時間を一緒に過ごしませんかどのスクールも講師の先生が素晴らしく、初めての方も安心してご参加いただけ…

soukenbiは、今年で20周年 ＼＼女性専用会員制マシントレーニングが20年続いている理由／／最新のマシンがあるわけでも 厳しいトレーニングをするわけでもありません。それでも20年間、多くの方が通い続…

\\足部にアプローチして全身を変えませんか？！// 4月21日(火)13:10~14:10新しいスクールがスタートします『ずっと歩ける体づくり』教室 講師は、足アーチ&歩行改善スタジオ神戸ウォーキングラボの@ヨシ…

\\足部機能の改善見た目のかわいさ//～皆さん、施術後にご自分の足を見て感激してくださいます～soukenbiでフットケアも出来ます！ 写真は、先日のフットケアのビフォーアフターの一部です。魚の目や指の…

\\ズンバは、soukenbiスタッフ赤澤弘子が盛り上げます// ハロウィンクリスマスバレンタインは、仮装で踊ります！！！写真は、先日の水曜日クラスと木曜日クラスのバレンタインズンバズンバは、毎週水曜日…

看護師さんによる フット・ハンドケアを受けていただけるようになりました。魚の目や指の曲がりがあると、足元のバランスが崩れ、 体の軸が前後・左右にズレてしまうことがあります。足部は、「見えにく…

2026年1月のカレンダーが出来ましたズンバ...赤澤弘子。ダンスエクササイズ。60分1,200円フラダンス..河合智恵子。初心者歓迎の優しいフラダンス。60分1,000円美姿勢ピラティス...河内朝美。ポールを使っ…

最近、気になっていたのが足部。足の裏や足首が硬い方が多いこと。足部が硬いと、歩行時や運動時の衝撃がうまく吸収されず、膝や腰、股関節へ大きな負担がかかってしまいます。足部をしなやかに使えるよ…