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少しでも筋力の向上を目指せるようにシニア向けのトレーニングやレッスンをご用意しております。身体の健康状態に合わせ少しずつ身体を動かすことで、筋肉をほぐし筋肉の可動域を広げられるように神戸でお手伝いいたします。運動が苦手な方や普段あまり身体を動かさない方も、自分のペースで身体を動かせます。

レーブドゥシェフ北六甲店で開催された『薬膳セミナー&薬膳ランチ、スイーツ会』に参加しました。 「今の体は全て以前食べた物で出来ている」「お食事指導がしたい」と思っていたのでこの機会がとても嬉…

12月4日(月)13:10~「第1回参加費無料の会員様向け講習会」を開催致しました。今回は、【足育成講座・足の測・歩き方レッスン】ファーストステップの伊藤美幸香先生に良い靴の選方、外反母趾などについて…

\ピラティススクールのご案内/『きれい痩せピラティス』ローラフォームを使って解す、整える、支える筋肉をつくるピラティスです。気持ち良く身体が整い、元気で理想の身体へ導きます。月謝制でないの…

soukenbiで出来る事が増えました☆毎週火曜日15時~17時柔道整復師でパーソナルストレッチインストラクターの加藤憲政トレーナーに来て頂いております。体の相談が出来る強い味方です♪パーソナルストレッチ…

12月お家でゆっくり楽しむために可愛いお花はいかがですか?soukenbiでは、女性がワクワクする事は、何でも取り入れます今回の販売は、8日まで年末12月26日~28日は、お正月準備のお花を置きますね会員様…

今日も皆さん素敵です☆毎週金曜日13時10分~14時10分コークアロハ河合智恵子先生によるフラダンス教室です。1回1,000円☆来れる時だけ、その都度払い。皆さん、ほぼ毎週来てくださっています。発表会を目…

70代でも通えるトレーニングジムとして、一人ひとりの健康状態に応じたトレーニングを推奨しております。運動指導やストレッチの指導、スクールの開催なども行い、シニア世代が安全に汗を流せる体制を神戸にご用意しております。

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