「サーキットトレーニングってどんな運動？」 そんな方のために、2週間無料体験をご用意しました。soukenbiのサーキットトレーニングは、30～40分で無理なく全身を動かし、筋力・体力づくりを目指すプロ…
8月のスクールカレンダーができました「運動しないと…」ではなく 「行くと元気になれる♪」 そんな時間を一緒に過ごしませんかどのスクールも講師の先生が素晴らしく、初めての方も安心してご参加いただけ…
\\足部にアプローチして全身を変えませんか？！// 4月21日(火)13:10~14:10新しいスクールがスタートします『ずっと歩ける体づくり』教室 講師は、足アーチ&歩行改善スタジオ神戸ウォーキングラボの@ヨシ…
\\足部機能の改善見た目のかわいさ//～皆さん、施術後にご自分の足を見て感激してくださいます～soukenbiでフットケアも出来ます！ 写真は、先日のフットケアのビフォーアフターの一部です。魚の目や指の…
看護師さんによる フット・ハンドケアを受けていただけるようになりました。魚の目や指の曲がりがあると、足元のバランスが崩れ、 体の軸が前後・左右にズレてしまうことがあります。足部は、「見えにく…
最近、気になっていたのが足部。足の裏や足首が硬い方が多いこと。足部が硬いと、歩行時や運動時の衝撃がうまく吸収されず、膝や腰、股関節へ大きな負担がかかってしまいます。足部をしなやかに使えるよ…
2025年11月15日日曜日に『NPOインクルひろば』さん主催の西鈴かいわい秋まつりにステージ出展をさせてもらいました。インクルさんのご依頼で座って出来る体操を考えたのですが、皆さん立ってしっかり踊っ…
10月のスクールカレンダーが出来ました☆ズンバ…13:10-14:10ラテン系ダンスエクササイズ ☆フラダンス…13:10-14:10初心者歓迎のフラダンス ☆ピラティス…11:20-12:30ポールを使ったマットピラティス ☆ちさき…
『美姿勢ピラティス』毎月第1、3（日）11:20～12:30インストラクター河内朝美(1回2,000円その都度お支払いください)メンバーさんが8名になりました解す・整える・動かす、分かりやすいピラティスを丁寧に…
新年会明けましておめでとうございます2025年も引き続き、皆様に運動習慣をつけていただくサポートと幸せを提供出来るお店作りに励む所存でございます。『笑顔と繋がりを育む運動教室そうけんび』をどう…