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長引く腰痛は座り方や歩き方などの姿勢が原因の場合が多くあります。また、運動不足や長時間同じ姿勢を続けることで、筋肉が凝ってしまうこともございます。より健康的で綺麗な身体を目指せるように、ご自身の健康状態を見つめ直してみませんか。的確なトレーニングや立ち姿勢のチェックなどを神戸で幅広く受けられます。

一時的に良くなったとしても、すぐにぶり返す腰痛にお悩みでしたら、根本的な改善を図るための身体づくりをぜひご検討ください。トレーニングジムとして、腰を支えるために必要な筋肉をバランスよく鍛える方法を神戸でご紹介いたします。