神戸でトレーニングジムの運動で健康維持 | 体力のない方にも好評

「サーキットトレーニングってどんな運動？」 そんな方のために、2週間無料体験をご用意しました。soukenbiのサーキットトレーニングは、30～40分で無理なく全身を動かし、筋力・体力づくりを目指すプロ…

いつもトレーニングジムsoukenbiをご利用いただき、ありがとうございます誠に勝手ながら、下記の期間をお盆休みとさせていただきます8月13日（木）～8月15日（土）少しお休みをいただき、また皆さまを笑…

8月のスクールカレンダーができました「運動しないと…」ではなく 「行くと元気になれる♪」 そんな時間を一緒に過ごしませんかどのスクールも講師の先生が素晴らしく、初めての方も安心してご参加いただけ…

soukenbiは、今年で20周年 ＼＼女性専用会員制マシントレーニングが20年続いている理由／／最新のマシンがあるわけでも 厳しいトレーニングをするわけでもありません。それでも20年間、多くの方が通い続…

\\足部にアプローチして全身を変えませんか？！// 4月21日(火)13:10~14:10新しいスクールがスタートします『ずっと歩ける体づくり』教室 講師は、足アーチ&歩行改善スタジオ神戸ウォーキングラボの@ヨシ…

看護師さんによる フット・ハンドケアを受けていただけるようになりました。魚の目や指の曲がりがあると、足元のバランスが崩れ、 体の軸が前後・左右にズレてしまうことがあります。足部は、「見えにく…

2026年1月のカレンダーが出来ましたズンバ...赤澤弘子。ダンスエクササイズ。60分1,200円フラダンス..河合智恵子。初心者歓迎の優しいフラダンス。60分1,000円美姿勢ピラティス...河内朝美。ポールを使っ…

最近、気になっていたのが足部。足の裏や足首が硬い方が多いこと。足部が硬いと、歩行時や運動時の衝撃がうまく吸収されず、膝や腰、股関節へ大きな負担がかかってしまいます。足部をしなやかに使えるよ…

皆様、いかがお過ごしですか？急に寒くなりましたね。神戸市北区の冬は、寒いです寒くなると猫背になったり、身体が縮こまって固まります。なので、そうけんびに来てください♪たくさん笑って運動して冬も…

\\サーキットトレーニングの会員様募集中です//2週間体験を始めました♪体力をつけたい方、体を絞りたい方、ゆっくりマシントレーニングをお試しください。マシンは、9つありすが、慣れるまでスタッフしっ…