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"淡路島リトリード"で朝ピラティスをさせていただきまた。リトリート…普段の生活から離れて本来の自分に戻る。早朝6時からスタートでしたが宿泊者１０名様全員が参加してくださいました。感謝申し上げま…

10月30日(日)神戸ハーバーランド温泉万葉倶楽部さんでストレッチ教室をさせて頂きました。私、河内がそうけんび以外で運動指導をするのは、初めてで、ここ数ヶ月とてもソワソワしていました。ですが、愛…