【神戸市北区トレーニング】スクールが増えました！

新しいスクール『背骨コンディショニング』がスタートしました♪
自力整体の様なトレーニングで緩め、整え、鍛えることであらゆる体の不調をケアすることが出来るプログラムです！

井本友美先生はトランポリンエクササイズやエアロビ、ヨガなどでも人気のインストラクターさんです。

学びのためにsoukenbiのスタッフも参加させてもらいました。

股関節、肩周りを緩め可動域を広げるストレッチでは「こんなやり方があるんだ〜」と感心！

レッスン後には体が軽い感覚に！

整体などの施術を受けるのも良いですが自らが動いてトレーニングをするのも大切ですよ。

次回開催は、7/21（日）13:00～14:101回2,000円
是非、ご参加ください。

どなたにも必要なプログラムです。

サーキットトレーニングは会員制で女性専用ですが、スクールは都度払いで男性もご紹介があればご参加いただけます。