【西鈴蘭台ピラティス】美姿勢ピラティス

2025/02/18

『美姿勢ピラティス』

毎月第1、3（日）11:20～12:30

インストラクター河内朝美

(1回2,000円その都度お支払いください)

メンバーさんが8名になりました☺️

解す・整える・動かす、分かりやすいピラティスを丁寧にお伝えしています。

色々体を動かして弱点を知ったり、ご自身の体に向き合う時間になればと思っております。

＃ローラーピラティス

#体幹トレーニング

＃ストレッチ

#soukenbi

＃そうけんび

#良い姿勢を作る

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soukenbi
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