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少しでも筋力の向上を目指せるようにシニア向けのトレーニングやレッスンをご用意しております。身体の健康状態に合わせ少しずつ身体を動かすことで、筋肉をほぐし筋肉の可動域を広げられるように神戸でお手伝いいたします。運動が苦手な方や普段あまり身体を動かさない方も、自分のペースで身体を動かせます。
70代でも通えるトレーニングジムとして、一人ひとりの健康状態に応じたトレーニングを推奨しております。運動指導やストレッチの指導、スクールの開催なども行い、シニア世代が安全に汗を流せる体制を神戸にご用意しております。