看護師さんによるフットケア
2026/01/30
看護師さんによる フット・ハンドケアを受けていただけるようになりました。魚の目や指の曲がりがあると、足元のバランスが崩れ、 体の軸が前後・左右にズレてしまうことがあります。足部は、「見えにく…
【鈴蘭台で習い事をしたいならsoukenbiへ】2026年1月のスクールカレンダーです。
2025/12/16
2026年1月のカレンダーが出来ましたズンバ...赤澤弘子。ダンスエクササイズ。60分1,200円フラダンス..河合智恵子。初心者歓迎の優しいフラダンス。60分1,000円美姿勢ピラティス...河内朝美。ポールを使っ…
【鈴蘭台ジム】サーキットトレーニングにトランポリンが加わりました♪
2025/12/10
最近、気になっていたのが足部。足の裏や足首が硬い方が多いこと。足部が硬いと、歩行時や運動時の衝撃がうまく吸収されず、膝や腰、股関節へ大きな負担がかかってしまいます。足部をしなやかに使えるよ…
soukenbi 年末年始の営業についてのご案内
2025/12/03
皆様、いかがお過ごしですか？急に寒くなりましたね。神戸市北区の冬は、寒いです寒くなると猫背になったり、身体が縮こまって固まります。なので、そうけんびに来てください♪たくさん笑って運動して冬も…
西鈴蘭台でトレーニングをするなら！サーキットトレーニングジムそうけんびの2週間体験を！
2025/11/28
\\サーキットトレーニングの会員様募集中です//2週間体験を始めました♪体力をつけたい方、体を絞りたい方、ゆっくりマシントレーニングをお試しください。マシンは、9つありすが、慣れるまでスタッフしっ…
【神戸市北区ジム】ダイエットをしたい方お越しください！
2025/11/24
『お腹すっきり』スクールのめめ先生が特別セミナーを開催してくださいます！！\\好きな物を食べても痩せるコツ//知りたいですよね知らないと損！定員10名！無料なのに、神戸市北区星和台『オンアンドオ…
🍁西鈴かいわい秋祭り🍁体力づくりは幸せづくり
2025/11/19
2025年11月15日日曜日に『NPOインクルひろば』さん主催の西鈴かいわい秋まつりにステージ出展をさせてもらいました。インクルさんのご依頼で座って出来る体操を考えたのですが、皆さん立ってしっかり踊っ…
【西鈴蘭台のジム】11月のスクールカレンダー
2025/10/30
11月のスクールカレンダーが出来ました☆ズンバ…13:10-14:10ダンスエクササイズ ☆フラダンス…13:10-14:10初心者歓迎のフラダンス ☆美姿勢ピラティス…11:20-12:30ピラティスポールを使ったマットピラティス…
第5回そうけんび親睦バスツアー『高野山』
2025/07/19
＼＼高野山バスツアー大成功♪／／2月の『終活セミナー』で花家行政書士事務所の花家幸二さんが繋いでくださり、セミナーでお話ししてくださった、高野山遍照尊院の副住職さんが全行程を案内してください…
【西鈴蘭台ピラティス】美姿勢ピラティス
2025/02/18
『美姿勢ピラティス』毎月第1、3（日）11:20～12:30インストラクター河内朝美(1回2,000円その都度お支払いください)メンバーさんが8名になりました解す・整える・動かす、分かりやすいピラティスを丁寧に…
